반응형 독서4 [필사] 타이탄의 도구들 - 197 페이지 가까운 책의 197 페이지를 펼쳐 필사하는 도전을 해보았다. 타이탄의 도구들 책을 다 읽어보지는 못했는데. 필사를 하며 주위에 있는 사람들과 동료들을 도와줘야할 또 다른 이유를 발견했다. 가진 것이 없을 때, 자원 활용에 기대지 않을 때, 아무도 도움을 주는 사람이 없을 때 비로소 우리 내면의 커다란 상상력이 기지개를 켠다. 복잡한 생각, 고민, 전략과 전술…. 모두 지워라. 텅 빈 공간에 홀로 서라. 그러면 당신 내면의 거인이 당신을 자신의 어깨 위로 올려놓을 것이다. 상대가 내 게임을 연구하게 하라 나는 조시와 함께 주짓수 세계 챔피언을 다섯 차례나 지낸 마르셀로 가르시아Marcelo Garcia에 대한 대화를 자주 나눈다. 조시는 마르셀로와 함께 뉴욕에서 주짓수 아카데미를 운영하고 있기도 하다. 마.. 2023. 4. 22. [HFK] 필사 - 데일 카네기 - 자기관리론 1장 - 오늘을 충실하게 살아라 자기관리론(데일카네기)『데일리 카네기 자기관리론』은 카네기의 원저 〈How to stop worrying and start living〉을 완역한 책으로, 인생을 긍정적으로 활기차게 사는 법을 알아냈다. 걱정에 대해 알아야 할 기본 원칙, 걱정을 분석하는 기법, 걱정하는 습관을 없애는 방법, 평화와 행복을 부르는 일곱 가지 법칙, 걱정을 이겨내는 방법, 피로와 걱정에서 벗어나 에너지를 얻기 위한 6가지 방법 등 현대인들이 걱정을 극복하고 행복의 길로 나아갈 수 있도록 돕는 방법을 독자들에게 들려준다. 우리 고민의 근원이 무엇인지, 그것을 제거할 수 있는 방법은 무엇인지 단순하고 명료하게 보여주며 근본적인 문제를 해결하고 변화된 삶을 맞이할 수 있는 길을 보여주고 있다.저자데일 카네기출판느낌이있는책출판일2.. 2023. 3. 25. [책리뷰] 인생은 속도가 아니라 방향이다 (타이탄의 도구들 by 팀페리스) 인생은 속도가 아니라 방향이라는 사실은 우리 모두가 안다. 하지만 일을 하다 보면 어느 순간 조급하고, 신경질적으로 변한 나의 모습을 볼 때가 있다. 화를 내고 재촉하면서 한다고 일이 더 효율적으로 끝나거나 빨리 끝나는 것도 아닌데 말이다. 특히 빨리빨리가 몸에 베여 있는 우리 한국인들은 신속이 답이라고 생각할 때가 많다. 오토매틱 사의 CEO 매트 뮬렌웨그는 이렇게 말했다 "우리는 천천히 해도 충분하다. 우리가 저지른 실수들은 대부분 나태함 때문이 아니다. 야심과 욕심 때문이다. 그러니 명상을 하든, 컴퓨터 모니터 앞에서 벗어나 나 자신을 위해 시간을 쓰든, 아니면 지금 대화를 나누거나 함께 있는 사람에 집중하든지 하면서 속도를 늦춰야 한다. 그래 실수는 보통 조급할 때 나온다. 그리고 이러한 실수로 .. 2023. 3. 5. [책리뷰] 찬물 샤워 (타이탄의 도구들 by 팀 패리스) 저자는 타이탄에게는 아침을 만드는 5가지 의식이 있다고 언급합니다. 잠자리 정리, 명상 차 마시기 등이 있지만 가장 기억에 남는 부분은 찬물 샤워입니다. 내가 선호하는 동작은 ‘팔 굽혀 펴기’다. 이걸 하면 잠들었던 신경계가 멋지게 깨어난다. 그런 다음에는 세계적인 동기부여가이자 밀리언셀러 《네 안에 잠든 거인을 깨워라》의 작가 토니 로빈스Tony Robbins처럼 30~60초 동안 찬물로 샤워를 하곤 한다. 필자는 찬물 샤워를 자기계발 동영상, 챌린지 영상 등을 보면서 들었던 기억이 납니다. 하지만 워낙 찬물에 씻는 것을 싫어하는 저로서는 차마 도전하고 싶지 않았습니다. 아마도 군대 훈련소에 있을 때 강제적으로 찬물로만 샤워했던 기억이 있어서 그럴 수 있습니다. 하지만, 나의 틀을 깨고 싶었었습니다. .. 2023. 3. 4. 이전 1 다음 반응형
